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太極拳學習心得
 

 

天眼通的練拳心得與見聞

 

前言:

 

這篇原本不打算公開的原因,一方面不想流於自誇與怪力亂神,另一方面怕誤導大家執著在練氣的層次,同時我認為練氣只是武術的一個環節,不可偏重,而用來養身的方法也不會只有練氣而已,以丹道來說;每個人,每個時期的身體狀態不一樣,練的內容,方向是不同的,凡事按步就班來比較實在,因此在很多朋友,同好的催促之下開放本文,希望對各位朋友,同好有所助益。2011.02.23

 


 

 

這篇心得報告是我一直以來對老師有信心的原因,也期許能給同門更多的信心與鼓勵,雖然自己練得不好,看到同門對於自己的練習開始迷網,開始對自己質疑,還是決定著手寫這篇心得報告。

 

我將以入門時間作回憶式的描訴學習的經歷。

 

────────────────────────────────八段式

這是我們入門學的第一套式子,當時在練習八段式的時間不算短,但是我並不擔心在實戰上毫無用途,因為國中時學過2個月的柔道,能學到的招式有限,實戰面對的是拳來腳踢,能用的招式也不多,但是暑假過去了,愛鬧事的同學從校外打回校內,不分成績好壞,打架人人遇得到,在危急之時,自己使出了類似柔道卻不是柔道的招式,一次又一次的勝利告訴了我就算只是基礎的練習,對於實戰也有幫助。

現在的我,面臨重大比賽或是會議時的精神緊張,八段式是我疏通筋骨,沈澱心情的好伙伴,

後瞧顛背總是為我帶來良好的舒暢感,做完時頭頂會有螺旋 轉開的感覺,很舒服。

────────────────────────────────胎息

剛練攬雀尾時,老師教我們在中定時,反覆的告訴自己的身體執行放鬆的順序,放鬆,再放鬆,當時的我結構很糟,在家練習中定練到腿好痠,也還是時照著老師的教法放鬆..放鬆..的告訴自己,不知道是第幾天的練習,意外的發現自己開始身體自己動了起來,感覺是一鼓力量由丹田向下,過了 會陰後向上到命門再到丹田的循環,雖然看過道家的周天循環圖,但是,第一次真實體會的感覺真的很特別。

───────────────────────────────以氣催 力

一次詢問老師掤勁一直練不出來的問題時,老師調整了我作右掤的順序後,丹田的力量向上衝到了口腔,撞擊的結果變成了聲音與動作,我終於 以氣催力打出了右掤;之後有同門以玄妙的語氣聊著以聚氣催聲力貫串的問題,我想應該沒有這麼神秘,我的形容詞是這樣子的,打嗝,就是以氣 催聲,是腹部產生的壓力往口腔衝出產生的聲音。

──────────────────────────────熱風與涼風
剛入門的時候,有一堂課老師教放氣,好像催眠一樣,老師帶著唸口訣,當場掌心開始跳動,接著就有熱氣送出的感覺,初學的我,頭一次經歷掌心跳動, 貫串的路俓也成為了後來大家最常聽到的口訣。

 

學習五禽戲-虎式-是老師老師第一次提到:意念 與身的聚合,練習的過程中漸漸的有涼風送入掌心的感覺,與先前提到放出的熱氣是完全相反的表現,剛開始可以控制的時候很有趣,一下玩熱氣,一下玩涼氣,後來發現只要是意念 與內氣聚合,虎,熊等..掌心都會有涼風出現。

 

────────────────────────────────發勁

剛入門時沒多久,當天老師向同門示範發勁,當天老師選了我做示範對像,老師的手放在我的右手手背上方,執行以意領氣進入我的身體內,問我手有沒有感覺,我回答沒有,老師單手一送便是一顆氣勁透過右手往身體進來,阿的一聲,我在眾人面前向後滑了 幾步的距離,聲音與後退的動能消耗掉了體內的勁道,一整個片段都像武俠小說一樣的神奇,卻也讓我見識到了發勁,可以是這麼的輕靈卻有威力。

 

後來老師為了讓我們體會發勁,所以一個個對同門發勁,從手臂打進來的氣勁進到脊椎後,在打進來的平行點分成上下兩個方向擴散,向下的那一顆我比較不擔心,向上的那一顆我很怕它進到腦門就玩玩了,還好在大椎附近就化消掉了,那一次感覺挺玩命的。

────────────────────────────────陰陽眼

陰陽眼或是天眼都是一種統稱,只要是大多數人看不見的東西被某些人看見或知道,這些人就會被歸到天眼,實際上天眼分有很多種,聽勁、聽意念也屬於天眼的範疇內,畢竟一般人不會聽勁、也看不出結構,所以符合上述的條件。

在同門之中會聽勁、聽意念的人也不算少,只是大家沒把它跟天眼放在一起,有天眼的人很多,不用把他們當作怪人,不然我們門內怪人可就多了。

 

QC不穩定的我有另外一總天眼,偶爾可以看見特殊畫面,在此與同門分享。

 

印象最深刻的是老師在五王國小中庭示範了一拳繃炸,從拳頭打出一條白色的氣勁直到對面對棟的教室,應該有十幾公尺吧,任誰看見了都會說好厲害的。


────────────────────────────────尊重
凌空勁跟天眼一樣,只是一種統稱,只要是用大多數人看不見的力量影響到對手,這些功夫就會被歸到凌空勁;大家在聊凌空勁的時候,老師試著用意念穿透我,後來我跳開了,大家都以為我是被老師的眼神嚇到了,
這樣說也沒錯,只是中間的過程我想講清楚。
當老師用意念穿透我時,眼睛射出了兩條紅色的光線穿過我的胸部到背後的地下,
我第一個想法是"怎麼可以這樣用,我也要試試看",我試著用眼睛射出了光線阻擋紅光穿透我的身體,
但是我擋不住紅光,身體移動依然是在紅光的穿透範圍下,跳走是我想得到最快脫離範圍的方法,
所以大家看到的就是我面露驚容跳開的樣子。或許是工科畢業的 關係,對於這些東西的論述還是希望謹慎一點, 以台大為首的各大名校工科學院也都在研究,驗證學也因此再度受到重視,前一陣子聽英國的朋友告訴我教奈米的教授自己也不相信奈米現像,奈米現象被提出早已過百年,原子彈早就不知道炸掉多少顆了,人性依然是不變,凡事眼見為憑,親身經歷成算數,這是合情合理的,但是,對於尊重未知領域的知識是必要的修養。

 

────────────────────────────────自信

QC不好的我只是偶爾用這一種天眼看到幾次,原因可能很多,如果需要協助,在能力範圍內我樂於幫忙,尊重是建立一切的基礎,但是我不想被問"嘿XXX剛剛老師那招氣勁打的的有多遠,剛才的心法你看到了嗎?",這類的問題如同"這裡有沒有鬼"一般,不是甚麼好問題,有又如何,沒有又如何,有鬼,求饒它就會走嗎?沒有看到氣勁,就可以不練了嗎?差別只在帕不怕、有沒有信心。

 

這是爭議的觀點,聽起來像武俠小說一樣誇張,提這一段與大家分享是希望藉由這樣的天賦作一些正面的事,沒有怪力亂神之意,我們的老師沒有一般人說的天眼,但是卻也練出了驚人的實力,所以我想表達的是相信自己所學,就算沒有天眼,照著心法練也能練成古傳的武術精華。

────────────────────────────────情誼

如同老師常說的QC(品質控管)不好,使出來的功力不穩,就會無法穩定的掌控,所以練習是在練QCQC不好的我尚欠缺許多的磨練,這篇心得是敝人在品質良好的狀態所發生的經歷,我一直很珍惜這些經驗,也很想抓住這些經驗與能力,或許是因為體質特殊的關 係,感受比較多一點,猶豫也會多了一些,思緒一亂也就容易精神渙散,可以說是有得有失,我會把自己的迷惑向老師與同門提問,問尋求解答,感謝這些年來老師與師兄弟們的指導與分享,希望這篇心得能對同門在學習上對自己的所學更有信心,也讓我們的情誼更堅定。

 

 

 師父的話;

 

請你們這位有天眼通的師兄弟寫出他在我身上看到的景象不是要告訴大家你們師父有多行反而更讓我覺得自己眇小既然我能練出一點皮毛 來相信比我更好的一定更多至少我都還沒有超越我的師父其實我也不知道你們這位師兄弟有這個能力,經過了3年多他才告訴我。

這個訊息對我來說使我更堅定身心意之三合的力量以前在我的身上 ,這些以意領氣以氣催力對我來講 ,我沒有太多執著的想法但是當功力累積到一定程度時 ,慢慢它的輪廓就顯現出來以前師父說的心法功法等等自然而然的想通或許過程中有些東西練不出來但是我還是持續的練習然後某天莫名其妙的就練過了這段話的意義在於告訴大家即使在正確的範圍內你還是會碰到瓶頸這個瓶頸只有你自己才能夠跨越它除了正確的心法及練法以外就只有持續練跟堅定的意念了師父能給的早就不吝嗇的都教給你們了再來就是 師父在不同時期給于的提點與解惑了

練功時在我的身上 ,什麼氣什麼勁年輕時的練法執念甚深但是沒有貪念意思是若是用我現在常講你們的話就是意念很 雜亂肉體很緊繃用力貪在肌肉有感覺.,沒有貪念是因為我不求當下功力有多深進步有多少的自我感覺因為就算是已達爐火純青的境界還是得 不怠惰的持續練功這是我能不迷惘持續累積功力的原因話再說回來就上述你們師兄弟的描述的景象而言有可能大家會問師父你的氣從何而來那來的那麼多氣呢它不稀奇從鬆的力量而累積來的這個上課時可以再討論因此要藉由這個機會告訴大家以意領氣以氣催力是 內家拳的重點上課時講的意念可以領氣鬆可以聚集氣力成勁意到那裡氣力就會到那裡至於意念的練法為何?在我們門內都已清楚的教給大家,但是它很容易忽略,或因為心急,定不下心練習,因此效果不彰,這些都是真正 的精華,可以引領聚集內勁而行於外的內家拳術貪於身體上有 氣的感覺又如何單有氣感有何用當我們試勁時鬆得 ,氣力自然而然都到位了有了勁自然形成一股氣勁可以用 以氣催力來打人也可以用來 打自己,也就是強健身體

身體內的勁氣足練時是以氣催力為重點用的時候是氣力合的擊發力所以 說拳打一口氣練時它包含了氣的聚集力的運行意念的統合兩者之間融合後的束集導引等 等。。。。因此勁氣遍佈身體運行於筋脈蓄於五臟之中這才是練內家拳的好處

用技時當身體遇到撞擊時勁力可以護身因此對於來力只要不是受到直接主力的功擊通常類似拳腳的攻擊力都只會到 皮肉而已而我們所練的勁卻可以到我們想要它去到對手身上的每個地方

總歸一句話靜下心來練功讓它成為放鬆 身心的一種方式心意鬆開了身體 內的能量,自然就會慢慢的轉動開來心也會跟著定會下來當你的心定了你才會放心心放鬆了意自然而能主導氣力行於身體拳經拳論所說的以心行氣便是這個道理

 

2010.08.10


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