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太極拳學習心得

 

少了心法的內家武術, 效果真的是差很多.

自從學生時代, 開始接觸學習南拳,長拳,螳螂拳及一些簡易的楊氏太極,
總以為拳架剛猛的外家拳加上柔柔太極應可練出些東西,
但時間久了.....
總感覺只是身體比一般不運動的人好一些而已, 並沒有什麼不同,
對於一些書上所形容內在的東西,更是一點也摸不著邊際,更別說感覺了,
因此慢慢知道自己只是練個拳架外型,跟一般運動是一樣的,
後來因工作關係漸漸地也越練越少, 很多拳架也大半忘了.
後來跟吳老師學習太極拳跟八極拳之後,才讓自己覺得入門了.
現在丹田的胎息,會陰的跳動(這是一般提肛練不出的感覺),命門的鼓動,
在不到一年的時間都已經練出來了,因而感到精力源源不絕,
有時候再練起以前學過的拳,
覺得演練起來整個身體很輕鬆,但力道及結構很紮實,與體內的氣力相互作用,結合,真是一大快感.
而且老師上課所說的,教的,一點一滴慢慢的在自己身體上表現出來, 一一相應,
更相信內家武術少了心法, 效果真的是差很多.
以前學拳時,總是趕著把拳架學完再學新的,而忽略了每一招式該有的內容,
更別指望能體會到什麼心法及內在層面的東西.
相信大部分的人跟我一樣, 不是什麼奇才,也不可能無師自通,
所以我非常珍惜老師教的東西,因為我們很清楚的了解到,在練什麼東西,
而且是一點,一點的東西(功力)練出來,而非盲目的”打拳練功”,
因此我更能體驗到”功夫”是清清楚楚,確確實實地練它該有的內涵,
時間久了,功力自然就堆積出來了.

                                                                                           2007.12.04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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